ESPAR 50+

By admin

Klub był Partnerem Europejskiego Stowarzyszenia Promocji Aktywności Ruchowej 50+ w organizacji programu aktywizacji kobiet w wieku 50+. Celem programu było poprawienie aktywności ruchowej, lepsze poznanie swoich fizycznych możliwości i ograniczeń. Pozostając w swojej grupie wiekowej czerpały z tego przyjemność bez skrępowania jednocześnie zapobiegając nadwadze i schorzeniom układu krążenia i kostnego. Zajęcia odbywały się dwa razy w tygodniu: 1 godz. ćwiczeń Pilatesa i Dance w Klubie i 1 godz. Nordic Walking w terenie. Wszystkim Paniom serdecznie gratulujemy i zapraszamy na kontynuację ćwiczeń w czwartki godz. 18.00!